¿Cómo evitar el sobrecansancio?
El sobrecansancio es el enemigo número uno del sueño de nuestros hijos y hay que prevenirlo a toda costa!! Cuando un bebé/niño está despierto más tiempo de lo que su edad tolera, la mente está en...
Requerimientos de sueño
Las necesidades del sueño varían según la edad de cada niño 👶🏻👧🏻🧒🏻 existen pautas razonables y basadas en la ciencia para ayudarnos a determinar si nuestros hijos duermen lo suficiente para cubrir las necesidades del...
¿Cuántas siestas?
¿Cuántas siestas podría estar haciendo mi hijo/a? 👶🏻👧🏻🧒🏻La cantidad de siestas varía de acuerdo a la edad que tiene cada niño y pueden tardar un par de meses en consolidarse (siempre hablando después de los...
¿Qué es la presión de sueño?
🌙💤 ¿Has escuchado hablar de la presión de sueño? Sigue leyendo para saber más! 😴⏰La presión de sueño es la acumulación gradual de la necesidad de dormir en nuestro cuerpo. A medida que pasamos más...