šŸŒ™šŸ’¤ ĀæHas escuchado hablar de la presiĆ³n de sueƱo? Sigue leyendo para saber mĆ”s! šŸ˜“ā°

La presiĆ³n de sueƱo es la acumulaciĆ³n gradual de la necesidad de dormir en nuestro cuerpo. A medida que pasamos mĆ”s tiempo despiertos, esta presiĆ³n aumenta y nos sentimos cada vez mĆ”s cansados. En los niƱos, la presiĆ³n de sueƱo se acumula mĆ”s rĆ”pido que en los adultos debido a su mayor necesidad de descanso. šŸ’¤šŸ˜Ŗ

Cuando la presiĆ³n de sueƱo en los niƱos aumenta pueden presentar seƱales de cansancio, como bostezos, ojos rojos, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Estas seƱales son indicadores de que el cuerpo y el cerebro necesitan descansar y recargar energĆ­as. Es importante estar atentos a estas seƱales y proporcionarles el tiempo y el espacio para dormir. šŸ˜“šŸš€

Por eso las siestas son importantes, la llamada presiĆ³n de sueƱo se acumula en sus cerebros, es decir, la necesidad de dormir se acumula tan rĆ”pido durante las horas del dĆ­a que una siesta se convierte en una necesidad biolĆ³gica.

Recuerda compartir esto con otros padres para que tambiĆ©n conozcan sobre este tema šŸ’¤āœØ

Ver todo los artĆ­culos

Preparando a tu hijo para un sueƱo reparador: Ā”Noche tras noche de descanso tranquilo! šŸ˜“šŸ’¤

Un sueƱo reparador es esencial para el crecimiento y el bienestar de tu hijo. Sin embargo, lograr que los niƱos se duerman y tengan un descanso tr...

ĀæCuĆ”ntas siestas?

ĀæCuĆ”ntas siestas podrĆ­a estar haciendo mi hijo/a? šŸ‘¶šŸ»šŸ‘§šŸ»šŸ§’šŸ»La cantidad de siestas varĆ­a de acuerdo a la edad que tiene cada niƱo y pueden tardar un pa...